電動歯ブラシが普及し何がいいのか？　効果はどうなのか？と疑問をお持ちの方いらっしゃるのではないでしょうか？
　電動歯ブラシは、手で磨くより短時間で歯垢（プラーク）といわわる汚れを落とすことが出来るのがポイントです。
　ただ、電動歯ブラシといわれるものには、音波歯ブラシ、超音波歯ブラシまた形も丸型や歯ブラシの様に四角いのや様々です。
　一番のポイントは先に書いたように時間の短縮です。　ただ、それを除けば、手で磨いたときと効果は同じと考えて下さい。　私も電動歯ブラシを持っていますが、月に１回くらいしか使ってないです。　他は毎食後手で磨いております。　手で磨くことで、当るべき歯にしっかり当てられている感覚がわかります。　逆をいうと、電動歯ブラシでしっかり当てるべき個所に当てられるなら電動の方がいいのだと思います。　この場合注意点が２点あります。　一つは必ず常に動かしながら使って下さい。　一箇所に当て続けると、削れすぎます。　もう一つは基本的には電動歯ブラシの場合は、歯磨き粉は避けて下さい。　歯磨き粉には、大抵磨き粉といわれる研磨剤が入っておりますので、電動歯ブラシの場合はこれも削れてしまいます。
　まとめますと、どちらも良いです。　一番は当てるべき個所にしかっりと当て磨くです。　ご家庭での毎日のケアで虫歯や歯周病は予防できます。　歯科ではそれを手助けするものと思ってます。　毎日のホームケア頑張ってください。